|材料(四人份)
[粉漿]
地瓜粉550g
太白粉75g
在來米粉50g
少許鹽
少許香油
少許白胡椒
少許蔥末或韭菜末
冷水550cc
[食材]
鮮蚵 隨人高興
小白菜或茼蒿 隨人高興
全蛋4顆(想吃雙蛋煎就加倍)
[醬汁]
甜辣醬:番茄醬:水=1:1:3
蒜頭一顆磨泥
糖少許
|作法
粉漿:以冷水調勻所有項目備用
青菜:洗淨切段備用
醬汁:調勻後煮滾勾薄芡熄火備用
鮮蚵:洗淨後需擦乾水份
平底鍋左側:中大火油熱先下蚵仔,翻炒約20秒後下蛋(以鍋鏟戳破蛋黃稍微流動即可)
平底鍋右側:青菜下鍋
蛋半熟時,將粉漿均勻淋入,不要過厚,一分鐘翻面
起鍋前將蚵仔煎蓋到青菜上使之定型後起鍋
淋上醬汁食用
(試過一次 手腳慌亂 沒有很好吃 要再試試)
食譜來自:高春滿女士
CT廚房筆記
2018年5月21日 星期一
+中式料理+雪花煎餃 - 脆皮粉漿
雪花煎餃的脆皮粉漿
中筋麵粉:水=1:5
薄芡即可
少許油
以上調和後使用
|作法
將冷凍水餃整齊間隙排入鍋內
倒入粉漿
蓋鍋中大火煎煮至收乾水份
(以上還沒試過,不知作法順序是否得宜)
中筋麵粉:水=1:5
薄芡即可
少許油
以上調和後使用
|作法
將冷凍水餃整齊間隙排入鍋內
倒入粉漿
蓋鍋中大火煎煮至收乾水份
(以上還沒試過,不知作法順序是否得宜)
+日式料理+蒸蛋
|材料
|作法
- 全蛋三顆
- 調好鹹度的高湯1又1/2杯(米杯):一顆蛋配半杯高湯的意思
- 若無高湯可調:清水一杯半調勻一匙烹大師及半匙鹽與一匙醬油
|作法
- 全蛋打勻過篩
- 加入高湯再次打勻過篩
- 盛入容器並除掉表面泡泡
- 大同電鍋外鍋半杯水,容器上以盤蓋遮蓋留縫,電鍋蓋也留縫
- 啟動,跳起即完成
+甜品+ 粉條
|材料
地瓜粉(或樹薯粉,日本太白粉)
冷水
熱水
|比例
粉:冷水:熱水:粉=1:1:2:1
例如 :
60g粉以60g冷水先調勻
再沖入120g滾水調勻
最後再加60g粉調勻
|作法
粉漿過篩入滾水烹煮
變半透明後撈起以冰水冰鎮並清洗退漿
|食用
以冰涼糖水跟剉冰合併食用 :)
地瓜粉(或樹薯粉,日本太白粉)
冷水
熱水
|比例
粉:冷水:熱水:粉=1:1:2:1
例如 :
60g粉以60g冷水先調勻
再沖入120g滾水調勻
最後再加60g粉調勻
|作法
粉漿過篩入滾水烹煮
變半透明後撈起以冰水冰鎮並清洗退漿
|食用
以冰涼糖水跟剉冰合併食用 :)
+麵點+雞蛋麵
雞蛋麵
中筋麵粉200g加入少許鹽撥勻
加入一顆散蛋,攪勻
再加入溫水30-40cc及少許橄欖油,攪勻(水量靠經驗跟目測麵團狀況決定)
成團後鬆弛一小時
桿平切成麵條就可以下鍋煮了
可將麵成坨撒麵粉入袋冷藏保存
中筋麵粉200g加入少許鹽撥勻
加入一顆散蛋,攪勻
再加入溫水30-40cc及少許橄欖油,攪勻(水量靠經驗跟目測麵團狀況決定)
成團後鬆弛一小時
桿平切成麵條就可以下鍋煮了
可將麵成坨撒麵粉入袋冷藏保存
+日式料理+唐揚
|材料
|作法
- 去骨雞腿肉一片約260克/七兩(含骨輪)
- 醃料:素蠔油或醬油膏50CC、白胡椒少許、味醂20CC、米酒一大匙、蒜片(一顆)
- 乾粉:太白粉100g、麵粉20g(混合均勻)
- 炸油:沙拉油或芥花油
|作法
- 將雞腿切成40克等份的正方塊(皮要保留),以醃料拌勻後放入冰箱醃至少半小時。
- 起油鍋至溫度170度。
- 將雞腿肉均勻裹上乾粉,用手掌捏成球狀下鍋油炸三分半鐘撈起。(捏球下鍋動作要快)
- 將油溫調至190度,再將炸雞回鍋30秒後完成。
+韓式料理+韭菜煎餅 - 煎餅粉
兩人份(一片)韓式煎餅的粉漿製作
鹽粉先撥勻,入蛋攪勻後以1又1/3杯水漸進式調和成粉漿備用。
平底鍋先倒入沙拉油與少許麻油,轉動鍋子讓油均勻分布於鍋底,冷鍋狀態下倒入粉漿(須留少許粉漿)。
將粉漿鋪成圓餅狀後開中火,目測定型(週邊焦赤)後翻面,將另一面粉漿煎至定型後再翻面一次。
將韭菜整齊舖於煎餅表面,於韭菜上面淋上剩餘粉漿後翻面,將餅煎至金黃色再翻面最後一次。
將煎餅煎至金黃褐色後起鍋。
沾醬食用。
- 粉漿
- 煎餅粉100g (推薦品牌:sempio)
- 在來米粉10g
- 鹽5g
- 雞蛋1顆
鹽粉先撥勻,入蛋攪勻後以1又1/3杯水漸進式調和成粉漿備用。
- 沾醬
- 韓國辣椒醬一大匙
- 番茄醬一大匙
- 雪碧少許
- 配料
- 馬鈴薯與切絲
- 紅蘿蔔切絲
- 韭菜切段
- 作法
平底鍋先倒入沙拉油與少許麻油,轉動鍋子讓油均勻分布於鍋底,冷鍋狀態下倒入粉漿(須留少許粉漿)。
將粉漿鋪成圓餅狀後開中火,目測定型(週邊焦赤)後翻面,將另一面粉漿煎至定型後再翻面一次。
將韭菜整齊舖於煎餅表面,於韭菜上面淋上剩餘粉漿後翻面,將餅煎至金黃色再翻面最後一次。
將煎餅煎至金黃褐色後起鍋。
沾醬食用。
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